Con pratiche supportate scientificamente, attraverso il contatto con la Natura selvaggia dentro e fuori di te, posso aiutarti a essere felice, forte e in salute.
Presto nuove date | BAGNO GHIACCIATO E TECNICA DI RESPIRAZIONE | Impara i tre pilastri del metodo Wim Hof per praticarlo in autonomia e sicurezza
Scopri l’esperimento che ha dimostrato come il cervello possa influenzare le risposte del sistema nervoso autonomo in reazione al freddo.
Uno studio sulle dipendenze digitali esplora come l’uso di smartphone e social media impatta negativamente la vita dei giovani in Italia.
Come salire a 6000 metri in 48 ore! La scalata record del Kilimanjaro con il Wim Hof Method può rivoluzionare l’acclimatamento e la prevenzione del mal di montagna. Scopri lo studio.
Cause e conseguenze della nomofobia, l’ansia da disconnessione smartphone. Consigli pratici per gestire meglio l’uso del cellulare e migliorare il tuo benessere.
Un recente studio rivela come il nuoto in acque fredde possa avere effetti positivi sui sintomi mestruali e della perimenopausa. Scopri i risultati.
Cosa dicono le ultime ricerche scientifiche sul metodo Wim Hof e le malattie autoimmuni? Scoperte, benefici e possibili applicazioni.
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