I migliori 3 libri sulla spiritualità letti nel 2023
Scopri i 3 libri sulla spiritualità che hanno illuminato il mio 2023. Un viaggio tra scienza, anima e trasformazione personale.
Il Risveglio Spirituale: prossimo passo evolutivo dell’essere umano?
Approfondisci il fenomeno del risveglio spirituale attraverso ‘Il salto’ di Steve Taylor, un’opera che collega spiritualità e psicologia
Clorofillati: dall’Ecopsicologia alla Green Mindfulness
Leggi il libro di Marcella Danon per imparare a integrare eco-psicologia e green mindfulness nella vita quotidiana.
Benefici metodo Wim Hof: impara a gestire lo stress!
Scopri i benefici del Metodo Wim Hof: tecniche di respirazione, esposizione al freddo e resilienza mentale per una salute migliore e riduzione dello stress.
30 giorni senza alcol: 5 cose che ho imparato
Scopri come 30 giorni senza alcol possono cambiare la tua vita e il tuo benessere
Calcolatore online calorie da alcol – GRATIS
Calcola online gratis le calorie che hai assunto con l’alcol durante l’ultima bevuta o della settima o dello scorso mese
Wim Hof Method: controindicazioni
Leggi le controindicazioni del Metodo Wim Hof. Scopri chi dovrebbe evitare la pratica e le condizioni di salute che richiedono attenzione medica. Informazioni essenziali per praticare in sicurezza.
Norme di sicurezza Wim Hof Method: non praticare mai in questi casi!
Linee guida e raccomandazioni ufficiali per praticare il Wim Hof Method in totale sicurezza
Radboud study: come il Wim Hof Method influenza il sistema immunitario e il sistema nervoso autonomo
Lo studio di Radboud rivela come il Metodo Wim Hof possa influenzare volontariamente il sistema immunitario e nervoso autonomo. Scopri i dettagli.
10 Motivi per Leggere “FOMO Sapiens” di Patrick J. McGinnis
Recensione del libro che può aiutarti a capire e gestire la FOMO – Fear of Missing Out. Scopri come prendere il controllo delle tue decisioni