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Il 22 Dicembre celebriamo il solstizio d’inverno in Basilicata con una sessione di Ecstatic Dance per dare il benvenuto alla luce che rinasce.
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Come salire a 6000 metri in 48 ore! La scalata record del Kilimanjaro con il Wim Hof Method può rivoluzionare l’acclimatamento e la prevenzione del mal di montagna. Scopri lo studio.
Un recente studio rivela come il nuoto in acque fredde possa avere effetti positivi sui sintomi mestruali e della perimenopausa. Scopri i risultati.
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