Benessere naturale
Clorofillati: dall’Ecopsicologia alla Green Mindfulness
Leggi il libro di Marcella Danon per imparare a integrare eco-psicologia e green mindfulness nella vita quotidiana.
24 Novembre 2023
Categoria: Benessere naturale
Benessere naturale
Benefici metodo Wim Hof: impara a gestire lo stress!
Scopri i benefici del Metodo Wim Hof: tecniche di respirazione, esposizione al freddo e resilienza mentale per una salute migliore e riduzione dello stress.
18 Novembre 2023
Benessere naturale
30 giorni senza alcol: 5 cose che ho imparato
Scopri come 30 giorni senza alcol possono cambiare la tua vita e il tuo benessere
10 Novembre 2023
Benessere naturale
Calcolatore online calorie da alcol – GRATIS
Calcola online gratis le calorie che hai assunto con l’alcol durante l’ultima bevuta o della settima o dello scorso mese
2 Novembre 2023
Benessere naturale
Wim Hof Method: controindicazioni
Leggi le controindicazioni del Metodo Wim Hof. Scopri chi dovrebbe evitare la pratica e le condizioni di salute che richiedono attenzione medica. Informazioni essenziali per praticare in sicurezza.
26 Ottobre 2023
Benessere naturale
Norme di sicurezza Wim Hof Method: non praticare mai in questi casi!
Linee guida e raccomandazioni ufficiali per praticare il Wim Hof Method in totale sicurezza
20 Ottobre 2023
Benessere naturale
Radboud study: come il Wim Hof Method influenza il sistema immunitario e il sistema nervoso autonomo
Lo studio di Radboud rivela come il Metodo Wim Hof possa influenzare volontariamente il sistema immunitario e nervoso autonomo. Scopri i dettagli.
16 Ottobre 2023
Benessere naturale
Il Wim Hof Method abbassa la percezione del dolore: nuova ricerca scientifica
Il Metodo Wim Hof fa sentire meno il dolore? La risposta è sì! Lo dimostra anche una recente ricerca scientifica della Radboud University, scopri di più.
22 Luglio 2023
Benessere naturale
I ritiri di Forest Bathing fanno bene: nuova ricerca di un team italiano (di cui faccio parte)
La salute mentale migliora con il Forest Bathing. Scopri i risultati di una ricerca innovativa di un team italiano di cui faccio parte!
13 Luglio 2023
Benessere naturale
Cosa è il Wild Blue: come trovare il benessere attraverso l’acqua
Scopri il Wild Blue, un percorso di benessere che combina acqua e mindfulness. Sintonizzati con i ritmi naturali per un benessere fisico e mentale.
5 Luglio 2023