Riscaldarsi con il Potere delle Mente: Studio Scientifico su Wim Hof
Scopri l’esperimento che ha dimostrato come il cervello possa influenzare le risposte del sistema nervoso autonomo in reazione al freddo.
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Come salire a 6000 metri in 48 ore! La scalata record del Kilimanjaro con il Wim Hof Method può rivoluzionare l’acclimatamento e la prevenzione del mal di montagna. Scopri lo studio.
Un recente studio rivela come il nuoto in acque fredde possa avere effetti positivi sui sintomi mestruali e della perimenopausa. Scopri i risultati.
Cosa dicono le ultime ricerche scientifiche sul metodo Wim Hof e le malattie autoimmuni? Scoperte, benefici e possibili applicazioni.
Esplora come la mindfulness migliora la sessualità: tecniche, benefici e studi scientifici per una vita intima più appagante.
Scopri i 3 libri sulla spiritualità che hanno illuminato il mio 2023. Un viaggio tra scienza, anima e trasformazione personale.
Approfondisci il fenomeno del risveglio spirituale attraverso ‘Il salto’ di Steve Taylor, un’opera che collega spiritualità e psicologia
Leggi il libro di Marcella Danon per imparare a integrare eco-psicologia e green mindfulness nella vita quotidiana.
Scopri i benefici del Metodo Wim Hof: tecniche di respirazione, esposizione al freddo e resilienza mentale per una salute migliore e riduzione dello stress.
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