TEST FOMO: misura la tua Fear of Missing Out

La Fear of Missing Out (FoMO) Scale proposta da Przybylski, Murayama, Dehaan, Gladwell nel 2013, è un questionario di dieci domande che ha come obiettivo scoprire il livello di paura di perdere un’opportunità di interazione sociale. Il questionario e’ stato usato in centinaia di studi e gode di una validazione scientifica che lo rendo il punto di riferimento a livello internazionale. La FoMO può essere descritta come la paura di essere tagliati fuori, l’ansia che qualcosa ci stia sfuggendo, la costante sensazione che gli altri stiano facendo cose più interessanti di noi. Il test è composto da dieci domande a cui è possibile rispondere con una scala di cinque risposte che più rappresentano le affermazioni: falso, leggermente vero, moderatamente vero, molto vero, estremamente vero. Mi sono interessato a questo argomenti, tanto farlo diventare oggetto dei miei studi di ricerca, perche’ personalmente soffro di FOMO e ho bisogno di tenerla a bada. Ci riesco grazie al Forest Bathing e al Wim Hof Method. 

FAI IL TEST PER MISURARE LA TUA FOMO
Sono 10 domande e ci vogliono veramente pochi minuti per completarlo. Clicca sulla risposta che ti descrive meglio e poi il bottone in basso a destra per andare alla risposta successiva che ti comparirà nella stessa pagina. Se clicci sul bottone di sinistra puoi tornare indietro alle risposte già date e modificarle. Il risultato viene mostrato alla fine (senza dover dare l’email!).